特别容易紧张是怎么回事！

病情分析：你好亲根据你的描述，这些都是有事情紧张引起的一系列症状。指导意见：你好，你的情况考虑是不够自信，要克服不自信的情况首先要找到其原因，比如缺少成功体验、学习遭受挫折、学习遭受挫折或者过低的评估自己，分散注意力，多和人交流，相信自己一切都是美好的。

以上是对“特别容易紧张是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！