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失眠现象有时会持续一星期有时候睡得很好而每当失眠过

失眠现象有时会持续一星期有时候睡得很好而每当失眠过后我就会特别焦躁特别不开心脑子感觉很笨现在失去了兴趣对自己也没有信心

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，根据你的情况分析，考虑是学习压大导致神经絮乱引起额失眠症状。指导意见;建议使用体魄金中药助眠枕来治疗，安神静气，缓解压力，同时多锻炼身体，提高身体素质，保持轻松愉快的心情，也可以吃些有助睡眠的食物，慢慢调理一段时间会有改善的，希望对你有帮助，祝你健康！

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