轻度子宫脱垂的治疗方法有子宫托治疗或者是盆底肌锻炼等治疗方法。1。日常尽量避免长期处于站立或者是下蹲等动作。2。
肛提肌锻炼方法为用力的收缩肛门运动,使盆底肌肌肉收缩达到3秒以上再放松,每次运动连续进行10分钟到15分钟左右,每日可进行三次左右,而第1次的锻炼最好在起床之前进行。
轻度子宫脱垂者使用子宫托治疗时,再选用子宫托型号,尽量以稍大于生殖裂隙相对比较好,同时使用时应在早晨起床劳动之前放托,在夜间再取出清洗干净。
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