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吃西红柿会胖吗

我最近没有工作在家呆了一些时间,体重明显的增加了,谁见了谁说我比以前胖了,搞的我现在都不愿出门了,下定决心要减肥成功,听我的朋友说,她们通过吃西红柿减肥成功的,我也想试试。
提问时间:2020-06-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,不会的,西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用,这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关,这两种成分可刺激食欲,促进胃酸分泌,帮助消化,增强胃肠的吸收功能。

    消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人,在饭后进食西红柿是有好处的。肥胖者、高胆固醇血症者养成常吃西红柿的习惯,对减肥降脂有益,这又是西红柿中所含果酸的功劳。

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