根据你的描述，考虑你是足跟部骨折内固定取出手术后的，只要局部切口愈合，就可以下地行走锻炼的，主要腹部负重和踝关节伸屈活动。
建议意见是下地行走，早期会出现局部不适合肿胀的，经过休息会缓解，随时间延长会慢慢消失的，逐渐恢复正常生活和工作的
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