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女人经期饮食要注意什么？

都说女人经期保养挺重要的，我总是来月经的时候肚子疼，浑身没力气，恶心呕吐，不知道怎么回事，女人经期饮食要注意什么？

提问时间：2020-03-21

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

要注意调养身体，不要吃冷的，辣的等刺激的食物，也不用碰冷水之类的东西，适量运动，控制饮食，有助于恢复身体。

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