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早餐吃豆浆好还是奶粉营养高

提问时间：2020-01-30

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，早餐奶和奶粉含钙比豆浆高，但是脂肪和糖分太高，容易使人发肥。豆浆虽然含钙少一点，但是脂肪低。可以交替食用保证营养均衡。

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