你好,如果长期食用寒凉的食物,的确会增加体内的寒气,这些寒气最有可能停留在脾胃,也会停留在肺,女性的话,还有停留在子宫。
一般体内寒气重,表现舌苔是白腻的,喜欢吃热的,双手双脚凉,但也有以妇科表现为主的,比如痛经,经量少,色暗等。
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