问患者提问

请问天天吃红薯不吃饭会不会营养不良

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：很肥胖，吃什么都瘦不下来，有人说天天吃红薯可以减肥

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，红薯是可以吃的，但是也不需要天天吃，可以吃了土豆这样容易饱腹的食物来减少食量。建议：减肥除了饮食控制以外，主要还是体育锻炼来增加代谢，另外可以多吃蔬菜，每天吃个鸡蛋补充蛋白。

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