耳鸣吃什么食物好呢？

耳鸣是日常生活中一种比较常见的耳部症状，是听觉系统发生的一种错大豆是含铁量较高的一种食物，其中铁和锌的含量都较其他食物高得多。

大豆中还含有大量的钙，能补充耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。人体补充铁质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液供应，可以有效地防止听力减退。