年过40岁的人,由于晶状体的硬化,调节功能逐渐减弱,小部分是睫状肌衰退,产生看近困难,出现老花眼。平时注意用眼不能过度,防止眼睛病劳,多吃富含维生素的食物,如胡萝卜,玉末粥,鱼类,豆类,新鲜的蔬菜水果等,延缓老化的进展。
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