你好，你是有些上火了，干保险应酬多、经常是生活不规律、说话多，易导致上火，可以使用胖大海、菊花和冰糖经常泡水喝，可以缓解和预防这种情况。
建议再就是近期少吃刺激的食物，可以喝点绿豆汤解暑。祝你早日康复
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