你的这个情况考虑是因为慢性疲劳引起的膝盖不舒服,建议你平常不要久坐久站,没做蹲的时间长了就站起来运动运动,平常要加强身体锻炼,增加营养,如果一直疼痛,没有缓解的话,建议上医院做个骨方面的检查,看下是不是因为关节炎引起疼痛。
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