我极易晕车、还有两个小时就要上车、请问我在此之前以及上车之后可以喝什么饮品、吃什么零食

您好，晕车除了和人体的个体差异有关系以外还和人体的前庭平衡器官这个平衡系统有关系。可应用异丙嗪或苯海拉明以缓解症状，平时注意加强平衡功能的锻炼，如游泳，划船，单杠等。

乘坐车船前不宜过饱或空腹，定时停车时应下来活动。晕车者最好坐在车的前部，并靠近车窗口处，向前和向远方注视。