30岁女经常腰疼怎么回事？

从情况来看，应该是腰间盘突出了，这是孕产妇的常发病。主要原因是孕期长期持续腰椎压力过大，再加上营养均衡被打破，很容易造成腰突。建议在哺乳期结束后中药治疗。中医理论中，腰间盘突出属于“骨痹腰痛、腰膝酸痛”的范畴，在这一领域，中医文化几千年的积淀还是颇有成就的，只要选对药，可以做到治愈。推荐陈李济的舒筋健腰丸，能够治标治本。另外，日常习惯非常重要，

1、不能久坐、久站，不能提超过4kg的重物，不能做弯腰用力的动作。

2、注意保暖，不要受凉、受潮。

3、注意卧床休息，睡平板床，且采取平卧位。

4、忌烟酒、油腻、生冷、辛辣。

5、保持大便通畅。

6、多练习倒走、飞燕。

7、有条件可多游泳，但是注意不要受凉，不要劳累。

8、晚睡前热敷腰部，烫烫脚。如果能养成良好的生活习惯，并按照疗程服药，1个月以内症状基本可以消除，4-5个月就会恢复健康了。