指导意见：你好，根据你的病史和症状分析病情，就疼痛部位和性质考虑，你可能是有腰肌劳损，或者是有腰椎间盘膨出，也可能是有肾积水。
你一定要注意休息，避免剧烈运动。可以对上口服药物，并及时到医院进一步检查，在治疗，祝你早日康复
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