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人参玛咖复合菌发酵饮品能缓解疲劳吗?

最近工作压力特别大,感觉体力被掏空的样子,精神紧张,注意力不集中,有时候感觉很恍惚,也不知道要怎样做才会变好,有人向我推荐说喝人参玛咖复合菌发酵饮品能够缓解疲劳,想问一下医生这个饮品效果怎么样?
提问时间:2020-02-19
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    就是一种保健品,不能作为药物治疗疾病,所以也没有办法评估,具体的治疗效果,相关方面的身体健康状况,这需要通过生活方面的调理,保证身体的正常新陈代谢,促进内分泌平衡,才是保证身体健康状况的基础,不是依靠保健品可以改善的,应该考虑每天保证一个小时的体育锻炼时间,每周两次登山郊游,形成一种规律的生活方式,保证身体的正常新陈代谢,这样就可以缓解具体的身体健康状况问题。

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