缺锌会怎么样？对儿童孕妇有什么影响？

是可以吃欣希宝来及时补锌的，儿童缺锌会出现厌食偏食，不爱吃饭，免疫力下降等，孕妇缺锌会影响胎儿的健康成长，严重的甚至会出现流产等不良现象，缺锌者可适当多吃一些锌量多的食物有：牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。

还可以经常吃些动物肝脏、肉、蛋、以及粗粮、干豆等含锌丰富的食物。