问患者提问

脱发饮食可以调节么

我就是脱发特别严重的那种，开始脱发的时候我都没有在意，这几天我发现我家卧室地上都是头发，感觉脱发严重，快有秃子了，想饮食调节一下想得到怎样的帮助：日常脱发怎么饮食调节啊？

提问时间：2022-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻。患有脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯，不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。

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