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我因过度肥胖，感觉做什么都很吃力，爬山走几步就喘上

我因过度肥胖，感觉做什么都很吃力，爬山走几步就喘上了。今年找了个女朋友想在最短的时间内瘦下来。

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：肥胖主要是因为你吃的太多运动的太少导致的脂肪堆积而成，建议要少吃多运动。意见建议：尤其是晚上不要吃饭，跑步这样才可以帮助你减肥成功的，建议你坚持下去。

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