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救救我肾虚了，额头2边秃头了

现在睡觉起来会感觉腰酸但问题不大，我分不清是阳虚还是阴虚。好像只有腰酸而已吧。去年在家一年天天跟电脑呆着，半夜4.5点睡觉下午4.5点起床。每天半夜都手淫一次。我想问是阴虚还是阳虚？前年头发很好，自从去年这样搞一通之

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：首先要祛除烦恼。做头部按摩。多梳头。梳头讲究，不能用太密的梳子，最好用木梳，没有梳子用手也可以。梳头要按规则，不能乱来，应从前额开始再向后。
如用手指，稍用力在头按摩，对头发的养护很有好处。湿发不睡觉。

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