病情分析：你好，结合症状一方面考虑是不是存在鼻炎症状，再一个就是与精神过度紧张、睡眠不足有关，建议到五官科就诊观察有无存在鼻炎，不要过度担心。
意见建议：注意休息避免劳累，放松心情减少熬夜，减少低头学习或者工作时间，不要在精力不充沛的情况下过度学习。
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