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手脚冰凉牙齿有时候松软疼怕冷耳

手脚冰凉牙齿有时候松软疼怕冷耳鸣失眠不怎么大便口干经常睡觉睡不够感觉自己上火有时腰酸手心出冷汗有4年手淫史体力越来越差身体感觉沉没精神有时候做梦一做梦就醒啦早上醒来背有时候出汗怕冷

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况需要保证营养保证睡眠，平时需要适度锻炼，自慰频率一周不要超过三次。问题不大。

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