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产后最有效的减肥

我的叔叔是一名官员，经常都有应酬，一年复一年，身体越来越胖，现在已经达到200斤，肥胖给他生活带来很多不便，例如肥胖容易累、气喘，还引起脂肪高、高血压，所以我们都想给他减肥。

提问时间：2020-05-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

要注重健康减肥，例如日常生活中的跑步、骑单车、游泳、跳绳等耐力性运动项目都是减肥的好方法。多花时间做运动减肥，瘦身的同时还能雕塑完美身形，保持身体健康，绝对是健康减肥的不二选择。
这样子还有利于减脂肪，有力控制血压的。

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