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问患者提问

吃什么可以预防高血糖

晚上尿特别多，白天上班没精神，体重也下降了，检查出是高血糖，正在治疗，咨询下吃什么食物可以预防高血糖？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

预防高血糖应该吃燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。
应该多吃苦瓜，洋葱等蔬菜，这类蔬菜的粗提取物有类似胰岛素的作用，能降低血糖。

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