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问患者提问

最近在练体育，就在脚上绑了负重沙袋，没两天脚踝就疼，但应该不是崴的，因为没有一瞬间的特别疼痛，正常

走路没事，就是脚上钩或者下压会疼。会不会是因为沙袋压着造成的？该怎么办呢？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况应该是局部沉重导致的气血不和的症状。建议你可以口服些活血药物治疗。如：三七伤片和舒筋活血片治疗。局部热敷一下，然后用红花油涂抹，适当按摩。
注意卧床休息，不要大量剧烈活动。

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