晚餐只吃水果可以吗

晚餐只吃水果是可以的，但是建议胃不好的人还是少喝点粥再去吃苹果，这样就不会胃酸。晚上不吃饭，只吃水果，长时间的话，会有可能营养不良的，容易影响身体的胃肠消化系统。

平时尽量做到三餐规律的饮食。如果是为了减肥，晚餐只吃水果，那么必须要吃早饭，中午一定要吃饱。还要坚持运动，避免久坐，要少吃脂肪的食物。