问患者提问

多久做一次背部按摩好？

病情描述

提问时间：2020-10-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

当出现背部不适症状时一般可以一周做一背可以有效缓解不适症状，当症状缓解后可以每月进行一次按摩。建议：平时应注意休息，避免过度劳累，每天进行适当的锻炼，也可以通过瑜伽进行缓解。

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