睡觉老是做梦可能是植物神经紊乱导致的，也可能是工作压力过大或者是精神刺激导致的睡觉老是做梦，可以通过使用温水泡脚，温水泡脚能够促进脚部的血液循环，从而达到缓解疲劳和助睡眠的效果。
另外也不排除神经衰弱的可能性，可以通过营养安神的药物来进行治疗。
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