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女生14岁过于矮小怎么办？

我14了，女才153，怎样才能快速长高？想得到的帮助：怎样快速长高？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

首先检查一下看看有没有生长激素的缺乏，再就是有没有缺钙的表现，如果没有就可以保证饮食均衡，再就是每天九点之前睡觉这是生长激素分泌的高峰期，这个时间睡觉有助于身高的增长身高跟遗传有关系，再就是跟环境，饮食都有关系，你现在身高也在正常的范围内的，不要在意，只要骨垢没有闭合就有长高的机会

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