痔疮虽然是常见的疾病,但是带给我们的痛苦是特别的大的,痔疮尽管不能根治,但良好的生活习惯可有效预防其发生或恶化,这其中排便时间的控制是一个重要因素,排便时间控制在2分钟以内的人群,痔疮的发生率是很低的。
排便时间越长,痔疮的发生率越高,因此改变排便不良习惯、纠正便秘是预防痔疮发生和恶化的重要措施,另外须注意,饮食起居要有规律,保持大便顺畅,也是不可忽视的预防措施。
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