你好腰痛的原因有可能是因为腰椎间盘突出，腰肌劳损。这两种是比较常见的情况，平时缺乏运动，肌肉薄弱，容易出现腰部的肌肉劳损。
建议你这种情况，平时应该适当的锻炼，真成腰背肌肉，可以做一下针灸理疗推拿缓解腰部疼痛，要避免过度的劳累保养为主，祝您健康。
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