黑首乌，枸杞，当归，红枣，冰糖，白酒一起

健康指导：何首乌：补肝肾、益精血、乌须发。枸杞：滋肾养肝、润肺、止咳。当归：补血、活血、调经止痛。适用于血虚诸症、月经不调、经闭、痛经、症瘕结聚等。

红枣：补血之佳品、滋阴补阳，补血等。冰糖：养阴生津，润肺止咳。白酒调和诸药，可以泡酒一日两次一次10-20ml。

慢性滋补，高血压人群不可以使用。