你这样应该是感冒引起的嗓子发炎,晚上睡觉的时候着凉了,或者吃了一些冰凉的东西,你可以一些西药类的消炎片服用,平时在家多多喝白开水,注意保暖,有时间的时候要多多户外运动,呼吸新鲜空气,心情一定要保持舒畅,这样有助于恢复,饮食上多吃一些新鲜的水果蔬菜,口味重和油腻的暂时先不要吃,保持一段时间在配合药物,很快就会好的。
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