脚崴了两个月了，还是肿怎么办？

前脚崴了，去骨科看了，说没伤到骨头，也没吃药，就是用硫酸镁洗了洗，不疼了，不过还是肿得厉害，不影响走路了，在这期间，大概一个月后又崴了，后来医生说是韧带炎，吃了点药，可是，目前都两个月了，还是肿，怎么办呀？ 曾经的治疗情况和效果：吃了点治疗韧带炎的药想得到怎样的帮助：怎么样才能消肿，恢复正常。