你好,根据你的情况分析,现在你这种情况是由于膝关节不稳引起的症状以及肌肉力量下降,这种情况还是可以恢复的你现在这种情况应该进行康复锻炼,加强膝关节周围的力量,增强膝关节稳定性,平时也可以做一些针灸理疗保养膝关节不要去爬山爬楼梯
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