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哪些人不宜吃黑米

最近买了一些黑米做饭，但是老公的身体不太好，想问一下哪些人不宜吃黑米？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑米是比较常见的食物，而且黑米的营养价值是非常高的，黑米中蛋白质的含量以及矿物质等营养物质都是特别丰富的，黑米中还含有膳食纤维等，经常吃不仅可以补血，还能抗衰老，对人身体是非常好的，黑米的营养虽然很丰富，但是并不是所有的人都适合吃，消化不良者，高铜病人要慎食。

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