你好，柠檬含有丰富的维生素C，有美白，减肥，抗菌，提高免疫力等功效，建议长期坚持饮用。最好是在晚上服用，因为在白天喝柠檬比较容易晒黑或者长斑点。
所以晚上服用为最佳时间，在制作的过程中，建议把先把柠檬泡好放温之后再添加蜂蜜的，以免破坏蜂蜜的营养。
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