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问患者提问

减肥可以喝骨头汤吗

我现在比较肥胖，但最近一直在减肥，我想问一下减肥可不可以喝一些骨头汤？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间应少喝骨头汤，平时可以选择清淡的蔬菜汤或者配合少量的瘦肉，平时营养均衡，也不要吃辛辣的食物同时注意配合跑步，打球等都是有帮助的。
在减肥期间也应该预防营养不良或者贫血的风险。

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