你好朋友,如果月经规律周期平均为30天,你的排卵期大约在10号左右,建议用排卵试纸监测,排卵期有性生活怀孕的几率比较高的指导意见一建议多吃黄豆和豆制品,还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。
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