小儿坐骨神经痛怎样预防

长时间的坐卧或腰椎受伤都会引起坐骨神经痛，3岁的孩子正是发育长身体的时候，需要补充各种维生素，平时一定要让孩子多吃点含有维生素的蔬菜瓜果，按时吃饭，孩子上学做的时间太长，多让孩子参加些课外活动，课间操，多让孩子适当的运动运动，周末可以让孩子适当做些简单家务切不要让孩子因爱美少穿衣服受凉，更不要过度运动导致骨骼受损。