外痔属于比较轻的症状，在平时注意休息和饮食，适当运动，多吃青菜和水果，能够有效缓解症状。可以先药物治疗，建议医院肛肠科检查确定，首先要保持大便通畅。
少饮浓茶，咖啡，酒类及少进辛辣食物，以减少对肛管的刺激。
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