20岁每天新陈代谢该是多少卡？

指导意见：你好，人体日需多少热量，国外通常是以标准体重和工作性质来决定。休息而无体力活动者25～23千卡／千克体重；

轻体力劳动者30～35千卡／千克体重；中等体力劳动者35～40千卡／千克体重；重体力劳动者40千卡／千克体重以上。

但身体肥胖的人应酌情减少，根据目的和需要可减少到1200千卡／日为度。