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患者提问

暴饮暴食长了8斤怎么瘦下来?

我暴饮暴食2个月,长了8斤,怎么办,才能回到原来体重?
提问时间:2020-03-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 原本是什么体型呢,体重和身高?你19岁,正值青春期,食欲较好也是正常的,不过暴饮暴食对胃肠道很不好,会有隐患的。

    意见建议:慢慢减少食量,然后差不多保持在一个量,体质指数BMI=体重(kg)/身高平方(m),小于24是正常的,不要刻意节食来减轻体重。

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