20岁女孩吃什么保健品好？

健康指导：正常健康的20岁女孩，从营养学角度上讲，一般除饮食外，不主张额外补保健品。因为均衡、科学的膳食和规律的作息、适当的运动和保持良好的心态，会使我们很健康。

一般的饮食能够补充人体所需要的维生素、微量元素、蛋白质、脂肪和碳水化和物。如果营养失衡，导致机体某些症状，可以在医生的指导下有针对性的进行保健调养。