医生建议：手臂上长出斑一般是毒素的表现形式，由于体内新陈代谢缓慢导致毒素增多。造成新陈代谢缓慢由这些因素造成：晚上熬夜，经常便秘或排便不规律毒素被二次吸收等。
多喝水，多吃些有排毒通便的食物（绿豆，红薯，土豆等），也可以到医院开些排毒养颜的药来调理。
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