后背腰上有硬块怎么办

考虑可能是腰部的脂肪瘤。做个局部软组织的B超，如果是脂肪瘤的话，就不要过于担心，观察就是，如果感觉不舒服的话，可以手术切除的。

尽量多注意休息也不要有压力，但是平时还是多吃清淡的食物调理身体会比较好的，建议注意不要久坐或者劳累的，然后及时到医院选择拍片等检查看一下开始用药调理即可，也不要有熬夜的习惯的。