你好，这种情况属于软组织的挫伤，如果表皮没有破裂的话，一般一个星期之内就会吸收恢复了。如果表皮破裂的话，局部用碘伏消毒保持干燥清洁就可以了。
,如果没有伤口的话48小时之后局部做下热敷，需要一个星期左右才能恢复。必要时口服些活血化瘀的药物比如活血止痛胶囊。
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