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晚上睡觉，躺下根本睡不着，腰疼只能侧躺

晚上睡觉，躺下根本睡不着，腰疼只能侧躺躺下，仰卧时间久了，翻身特别难，很慢的动作，有时右侧腿根痛，走路好难，得腰病有3年龄了，因工作原因，不能保护好腰，经常用腰工作拍过片子，无任何问题，就是后来去其他医院，医生说是腰记劳

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：腰肌劳损多见于年轻人由于长期腰部用力不当、过度用力姿势或体位的不正确所致。意见建议：建议你积极服用壮腰健肾丸来治疗，尽可能不要穿带跟的鞋，避免症状加重，有条件的可以选择负跟鞋矫正姿势，康复锻炼。
平时注意最好睡硬板床。

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