头晕.和心里难受。

您好，根据您的情况，出先现身体不适，与头晕有关，引起头晕的原因很多如美尼尔综合症椎基底动脉供血不足，颈椎病，前庭神经功能紊乱，等等。

结合您的年龄不排除椎基底动脉供血不足的可能。反复发作可引起脑血管疾病。建议您低盐低脂饮食，控制血压，避免情绪焦虑。

到医院检查一下颅脑ct进颈动脉及椎动脉B超等，明确一下诊断具体应用治疗如氟桂利嗪，倍他司丁等。